معرفي انواع برند ها و فروشگاه هاي اينترنتي

كالري واحد اندازه گيري انرژي است. از كالري معمولاً براي اندازه گيري ميزان انرژي غذاها و نوشيدني ها استفاده مي شود. براي چربي سوزي، بايد كالري كمتري نسبت به آن چه بدنتان در روز مي سوزاند مصرف كنيد و همينطور براي يك افزايش وزن سالم بايد كالري بيشتري از ميزان سوخت و ساز بدنتان بخوريد. بنابراين محاسبه ميزان كالري دريافتي از اهميت بالايي برخوردار است و به شما در كنترل دقيق رژيم غذايي و رسيدن به وزن ايده آلتان كمك مي كند. در گذشته محاسبه كالري هاي دريافتي كاري دشوار به حساب مي آمد اما امروزه با استفاده از اپليكيشن هاي كالري شمار اين دغدغه نيز به خوبي برطرف شده است. اكنون درباره مزاياي استفاده از اپليكيشن هاي كالري شمار و ميزان كالري مورد نياز زن ها و مردها در سنين گوناگون صحبت مي كنيم.

 جهت دريافت جديدترين كد تخفيف زيره و...   به سايت تخفيف هات مراجعه كنيد.

استفاده از اپليكيشن كالري شمار

استفاده از اپليكيشن كالري شمار زيره، يك روش اثبات شده و موفقيت آميز براي افزايش يا كاهش وزن است. امروزه مي توانيد براي محاسبه تعداد كالري روزانه، از كالري شمار يا ماشين حساب كالري استفاده كنيد. اين گونه همه چيز به تعادل مي رسد و شما اشراف بهتري نسبت به تغذيه و البته ميزان فعاليتي كه بايد انجام دهيد خواهيد داشت. زيره با استفاده از فناوري هاي جديد، روشي متناسب با سبك زندگي امروزي فراهم كرده است كه در اين بخش به بيان تعدادي از مزيت هاي آن مي پردازيم:

تعيين هدف

هنگامي كه يك دفترچه يادداشت نگه داريد يا وعده هاي غذايي خود را از طريق تلفن هوشمند خود كنترل كنيد، انتخاب هاي بهتري انجام مي دهيد. شما در مقابل خود پاسخگو مي شويد و مي توانيد پيشرفت خود را بهتر ارزيابي كنيد. در طي دو روز اول پيگيري وعده هاي غذايي و كالري آن ها ، شگفت زده خواهيد شد؛ چرا كه چيزهاي بسياري هستند كه تا پيش از بررسي در كالر شمار، نامرئي بوده اند.

منبع:

https://virgool.io/@dioradesign99/%DA%A9%D8%A7%D9%84%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%DB%8C%D8%B1%D9%87%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-tqob6j4tj0xc